jueves, 3 de enero de 2013

GRUP D'ENTRENAMENT - 2 TRIMESTRE



Vols millorar el teu rendiment??

Cansat de fer sempre el mateix al rocòdrom ? Cansat de no millorar el teu nivell escalant?
Doncs participa en els grup d’entrenament d’escalada dels Bous de La Salle.

Orientat a...

Escaladors que vulguin optimitzar el seu temps dins del rocòdrom, a aquells que no vulguin perdre el temps ...

Què oferim?

-    Entrenaments preparats i dirigits pel nostre tècnic Jaume Oliveras durant dos hores setmanals  a grups de 4-10 escaladors
-    Un rocòdrom dins d’unes instal•lacions esportives.
-    Professionals especialitzats: tècnics titulats i llicenciats en Ciències de l’Activitat Física i l’Esport i amb experiència en l’escalada.
-    Sortides populars amb els companys.

Organització:

El servei consta d’una programació dividida en 3 macrocicles de 12 setmanes cadascuna. Cada setmana enviarem per e-mail l’entrenament de dues sessions.

Lliure o dirigit?


Lliure.- cada setmana rebràs per correu l’entrenament i el podràs realitzar on, com i quan vulguis.
Dirigit.- cada setmana rebràs per correu l’entrenament però a mes a més tindràs una sessió amb el nostre entrenador que et farà  un seguiment personalitzat. Entrenaràs en un grup de 4 a 10 escaladors.

Preu:

Entrenament lliure Trimestral : 60€

Entrenament Dirigit Trimestral : 80€


Veniu a provar-ho, la primera sessió és gratuïta.